আমরা মুখের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য যেভাবে ত্বকের যত্ন নেই সেভাবে হাত ও পায়ের যত্ন নেই না। ফলস্বরূপ, আমাদের শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাত ও পা কালো আর অনুজ্জ্বল থেকে যায়। অথচ হাত-পায়ের যত্ন মুখের মতই সমানভাবে নেওয়া উচিত।
হাত এবং পায়ের ত্বকের ওপর সূর্যরশ্মির সরাসরি প্রভাবের কারণে মেলানিন উৎপাদন বেড়ে যায়। ফলে আমাদের হাত এবং পায়ের ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে। যদি আপনি ফর্সা ত্বকের অধিকারী হয়ে থাকেন কিন্তু হাত ও পা কালো হয়ে থাকে তাহলে, অবশ্যই অনেক বিড়ম্বনায় পড়তে হয় নিশ্চয়ই ,যা খুবই লজ্জাজনক।
আমাদের অনেকেরই হাত ও পায়ের বেশ কিছু অংশ খোলা অবস্থায় থাকে ফলে খোলা অংশে সূর্যের প্রভাব সরাসরি পরে। এছাড়াও আমরা মুখের তুলনায় হাত ও পায়ের যত্ন সেভাবে নেই না। তাই সঠিক যত্নের অভাবে, আমাদের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়, হাত-পা হয়ে পড়ে শুষ্ক-রুক্ষ ও কালো, যা আপনার সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়।তাই সঠিকভাবে হাত ও পায়ের যত্ন নিলে, আমাদের হাত ও পা হয়ে যেতে পারে ফর্সা আর উজ্জ্বল। এজন্য সময় করে সপ্তাহে একবার কিংবা মাসে একবার পার্লারে গিয়ে মেনিকিউর ও পেডিকিউর করতে পারেন, এতে হাত ও পায়ের প্রপার যত্ন নিশ্চিত হবে।
কিন্তু, যদি হাতে সময় কম থাকে, তাহলে ঘরোয়া পদ্ধতিতে কিছু টিপস অবলম্বন করলে হাত ও পায়ের প্রপার যত্ন নিতে পারবেন ঘরে বসেই।
আ্যলোভেরা কি?
অ্যালোভেরা হলো ভেষজ উদ্ভিদ। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি , ভিটামিন ই, মিনারেল, শর্করা, অ্যামিনো এসিড, লিগনিন, স্যালিসাইলিক এসিড ও বিভিন্ন প্রকারের উপকারী এনজাইম। যেগুলো অ্যান্টি- অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। এছাড়াও এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাংগাল এবং ক্লিঞ্জিং প্রপার্টি যা, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা উপসমে বিশেষ কার্যকরী।
অ্যালোভেরা স্কিনকে ময়েশ্চারাইজড করে ,হাত ও পায়ের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং হাত ও পায়ের ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
হাত ও পায়ের যত্নে অ্যালোভেরার ১০ টি প্যাক
অ্যালোভেরা, হলুদ ও মধুর মাস্ক: একটি পাত্রে এক চামচ অ্যালোভেরা জেলের সাথে, ১ চা চামচ মধু ও এক চিমটি হলুদ গুড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরী করে হাত ও পায়ে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে হাত ও পা ভাল করে ধুঁয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ১৫ দিন এই মাস্ক ব্যবহারে আপনার হাত ও পা হবে উজ্জ্বল ও ফর্সা।
অ্যালোভেরার ও লেবুর রসের মাস্ক: আ্যলোভেরার জেল এক চামচ অথবা গাছ অ্যালোভেরার দুই সাইডের কাটাগুলো ফেলে দিয়ে অ্যালোভেরার মাঝখান থেকে জেল বের করে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে একটা লেবুর রস এতে মিশিয়ে মাস্ক তৈরী করুন। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি হাত ও পায়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। মিশ্রণটি এক সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করতে পারবেন। এই মাস্ক ব্যবহারে ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর হয়।
মুলতানি মাটি ও অ্যালোভেরার মাস্ক: একটি বাটিতে অ্যালোভেরা জেল, পরিমাণমতো মুলতানি মাটি, অর্ধেক পরিমাণ লেবুর রস ও ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরী করে হাত ও পায়ে লাগিয়ে নিন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে হাত ও পায়ের ত্বক উজ্জ্বল হয়।
কাঁচা টমেটো , মসুর ডাল ও আ্যলোভেরার মাস্ক: মসুর ডাল পেস্ট করে,একটি কাঁচা টমেটোর মাঝখানের নরম শাঁসটুকু নিয়ে সাথে অ্যালোভেরা জেল ভালোভাবে মিশিয়ে মাস্ক তৈরী করে হাত ও পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। এর পর ঠান্ডা পানি দিয়ে হাত ও পা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্ক ব্যবহারে হাত পায়ের ত্বক হয় টানটান আর উজ্জ্বল।
শসার পেস্ট, টকদই ও অ্যালোভেরা মাস্ক: অ্যালোভেরা জেলের সাথে শসা পেস্ট করে মিশিয়ে, ২ চামচ টক দই ও ২ চামচ মধু মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন এরপর এই মিশ্রণটি হাত ও পায়ে মাখে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি ব্যবহারে হাত পায়ের ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল হয়।
গোলাপজল ও অ্যালোভেরার মাস্ক: অ্যালোভেরা জেলের সাথে অল্প পরিমাণে কাঁচা দুধ, এক চামচ মধু, সামান্য হলুদ গুঁড়া ও সামান্য গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে হাত ও পায়ে মেখে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি নিয়মিত ব্যবহারে আপনার হাত ও পা হবে কোমল ও উজ্জ্বল।
নারকেল তেল ও আ্যলোভেরার মাস্ক: একটি বাটিতে ২ টেবিল চামচ আ্যলোভেরা জেল, ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার মিশ্রণটি রাতে হাত ও পায়ে লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এটি ব্যবহারে ত্বক থাকবে নরম এবং শুষ্কতা দূর হবে।
চালের গুঁড়ো ও অ্যালোভেরার মাস্ক: একটি বাটিতে ২ টেবিল চামচ আ্যলোভেরা জেল ও ১ টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো ভালোভাবে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার এটি হাত ও পায়ে স্ক্রাবের মতো লাগিয়ে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং পরে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে এবং ত্বককে মসৃণ করে।
অলিভ অয়েল ও অ্যালোভেরার মাস্ক: একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ আ্যলোভেরা জেল, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ভালোভাবে মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। এবার মিশ্রণটি ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে লাগান এবং ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের গভীর থেকে পুষ্টি জোগায় এবং শুষ্কতা দূর করে হাত ও পা হাইড্রেটেট রাখে।
ওটস ও আ্যলোভেরার মাস্ক: একটি বাটিতে ২ টেবিল চামচ আ্যলোভেরা জেল ও ১ টেবিল চামচ ওটস ভালোভাবে মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করূন। এবার এই মিশ্রণটি হাত ও পায়ে স্ক্রাবের মতো করে লাগিয়ে রাখুন । এটি ত্বকে ৫-১০ মিনিট ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং ময়েশ্চারাইজিং করে।
এই মাস্কগুলো সপ্তাহে ২ বার অথবা নিয়মিত ব্যবহারে হাত ও পায়ের ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল থাকবে। পা ফাটা সমস্যায় অ্যালোভেরা দারুন উপকারী। তাই রেগুলার রাতে হালকা করে অ্যালোভেরা জেল হাতে-পায়ে লাগিয়ে রাখলে হাত-পায়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়।